ที่แรกและที่เดียวในประเทศไทยกับคลาสออกกำลังกายในน้ำ “H2 Series”ท่ามกลางวิวแม่น้ำเจ้าพระยา @Fitness First Club ICON

 

ฟิตเนส เฟิรส์ท คลับไอคอน ฟิตเนสคลับสำหรับคนรักสุขภาพ แลนด์มาร์คของการออกกำลังกาย หนึ่งเดียวในภูมิภาคเอเชียครอบคลุมพื้นที่กว่า 4,000 ตารางเมตร กินพื้นที่ 3 ชั้น ตั้งแต่ชั้น 7, 7M และ 8M ของไอคอนสยาม ที่รวบรวมความเป็นที่สุด

        ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกายที่ทันสมัย สิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน รวมถึงนวัตกรรมและเทคโนโลยีสุดล้ำที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการออกกำลังกาย จึงมั่นใจได้ว่าสมาชิกทุกคนจะได้รับประสบการณ์ในการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

         ส่วนไฮไลท์ที่จะไม่พูดถึงไม่ได้คือ Outdoor Zone ซึ่งเป็นหนึ่งในโซนที่สวยที่สุด ที่มองเห็นวิวแม่น้ำเจ้าพระยา มาพร้อมกับสระเกลือขนาด 25 x 12.5 เมตร ลึก 1.2 เมตร ที่สามารถควบคุมอุณหภูมิให้คงที่ไว้ที่ 35 องศาเซลเซียส โดยมีหลังคาปกคลุมทำให้สมาชิกไม่ต้องกังวลถึงเรื่องแสงแดด สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ทุกเวลา รวมถึงสัมผัสกับประสบการณ์ครั้งแรกในประเทศไทยกับคลาส H2 Series ที่มาพร้อมบอร์ดลอยน้ำขนาดพอดีลำตัว เน้นการทรงตัวของร่างกาย สนุกกับการเคลื่อนไหวบนบอร์ด ทำให้ออกกำลังกายได้ผลเต็มที่ และใช้พลังงานมากกว่าเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายบนบก ซึ่งถือว่าเป็นซิกเนเจอร์ของทาง Fitness First Club ICON โดยแบ่งเป็นคลาสย่อยๆ ให้เลือกเล่นกันตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็น H2 Core คลาสปั้นแกนกลางลำตัว, H2 Flow คลาสโยคะในน้ำ, H2 Move คลาสฝึกการเคลื่อนไหวและทรงตัว และยังมีคลาสพิเศษ Aqua Fit คลาสออกกำลังกายในน้ำแบบไร้แรงกระแทกอีกด้วย

 

 


 

 


 

 


 

 


 


 
          H2 Core คลาสปั้นแกนกลางลำตัวหรือซิกแพ็คที่เน้นท่าออกกำลังกายแบบ Freestyle Training และการทรงตัวบนบอร์ด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ โดยเฉพาะส่วนสำคัญอย่างแกนกลางลำตัวที่จะช่วยเสริมให้การออกแรงและเคลื่อนไหวของแขนและขามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

 


 

 


 

 


 

 


 


         H2 Flow คลาสโยคะในน้ำ เปรียบเสมือนยกโยคะมาไว้บนบอร์ดเหนือน้ำ ให้สมาชิกได้รับประสบการณ์ใหม่ของการเล่นโยคะที่จะช่วยเพิ่มทักษะการบาลานซ์ตัวบนบอร์ด และฝึกการยืดเหยียด นอกจากจะได้ความยืดหยุ่นของร่างกายแล้ว ยังได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน

 


 

 


 

 


 

 


 


         H2 Move คลาสฝึกการเคลื่อนไหวและทรงตัว เป็นคลาสที่คุณจะได้เคลื่อนไหวควบคู่ไปกับการทรงบนตัวบอร์ดขนาดใหญ่เหนือน้ำ ทำให้คุณได้ใช้ร่างกายอย่างเต็มที่ ครบทุกสัดส่วน ทั้งต้นแขน ต้นขา หน้าอก หน้าท้อง รวมถึงหลัง ที่จะมาพร้อมกับความสนุก ทำให้การออกกำลังกายของคุณไม่ใช่เรื่องที่น่าเบื่ออีกต่อไป

          H2 Series ทั้ง 3 คลาสต่างได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากสมาชิกที่เข้ามาเล่นภายในคลับ จนต้องขอให้เปิดเพิ่ม ทุกคนล้วนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าเป็นคลาสที่สนุก ตื่นเต้น และท้ายทาย เพราะนอกจากจะต้องยืนอยู่บนบอร์ดที่ลอยอยู่เหนือน้ำแล้ว ยังต้องรักษาสมดุลร่างกายเพื่อประคองตัวเองให้อยู่บนบอร์ดตลอดเวลา ใช้เวลาเพียง 45 นาทีต่อคลาส แต่ส่งผลในส่วนของการเผาผลาญได้ดีมาก เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย แม้แต่มือใหม่ที่สนใจก็สามารถเล่นได้เช่นกัน หากใครที่กำลังตามหากิจกรรมที่ทั้งสนุกและสุขภาพดี พลาดไม่ได้กับคลาส H2 Series ที่จะทำให้คุณสนุกจนลืมเหนื่อย ที่นี่ที่เดียว Fitness First Club ICON ชั้น 7, 7M, 8M ไอคอนสยาม คลับที่รวมเอาสุดยอดนวัตกรรมแห่งการออกกำลังกายและเทรนด์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นที่ไหนมาก่อนในเมืองไทย อยากให้ทุกคนไม่พลาดมาสัมผัสกับประสบการณ์การออกกำลังกายใหม่อย่างเหนือระดับท่ามกลางบรรยากาศริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา

ผู้สนใจอยากมาสัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายเหนือระดับกับฟิตเนส เฟิรส์ท ลงทะเบียนรับสิทธิ์เล่นฟรีได้ที่ www.fitnessfirst.co.th/th/free-trial

 

 

 

 

More
ONE RUN 2019 งานวิ่งอนุรักษ์ธรรมชาติจากคลื่น FM ONE
อัพเกรดความฟิตกับ Jetts 24 Hours Fitness
อาดิดาสเปิดตัวชุดออกกำลังกายผู้หญิงคอลเลคชั่น ‘มัส แฮฟ’ เพิ่มความมั่นใจกระชับทุกสัดส่วน
เมื่อยให้สุด! แล้วหยุดที่ Stretch me by Let’s Relax สตูดิโอยืดกล้ามเนื้อแห่งแรกของเมืองไทย!
“โยคะ แอนด์ มี” ไอเดีย สุดเก๋ รับเดือนแห่งความรัก ด้วยกิจกรรม “โยคะ ยัวร์ เลิฟ”
Others
“เชน” จับมือ “โต๋” โชว์เปิดงาน “Amado Feel It” แท็กทีม “เบลล่า,เดี่ยว,จันจิ” แจกรางวัล!! ห้างแตก
Hidden Art Spaces ที่ใครๆ ต้องรีบมาเช็คอิน เพราะเท่และเก๋มาก
กรุงศรี เอ็กซ์คลูซีฟพาลูกค้าคนสำคัญล่องเรือไหว้พระ เสริมสิริมงคลรับปี 2561
GRAND MUSIK ชวนชาร์จ!! เพิ่มพลังสดใสไปกับสีสันเพลงรักจากสามสาว“SOUND CREAM”
ผิวแห้งหน้าหนาว ต้องดูแลใส่ใจ
Latest
โครงการก้าว ชวนคนไทยรวมพลังเพื่อช่วย 7 โรงพยาบาลภาคใต้ พร้อมแชร์เรื่องราวความขาดแคลนที่มีความต้องการอย่างเร่งด่วน
เดวิด เบ็คแฮม ตำนานนักฟุตบอลระดับโลก ร่วมกับอาดิดาส ออกแบบรองเท้ารุ่นพิเศษที่มีชื่อว่า อัลตร้าบูสท์ ไนน์ทีน ดีบีไนตี้ไน...
"ศูนย์บริการสุขภาพ" คณะสหเวชศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์ คว้าใบรับรองความสามารถ ห้องปฏิบัติการตามมาตรฐาน ISO 15189:2012 และ 1519...
LINE STICKERS ร่วมกับ ซาบีน่า นำ 8 คาแรคเตอร์สุดฮอต สร้างสรรค์คอลเลคชั่นสุดน่ารักบนสินค้าชุดชั้นในไฮสตรีทแบรนด์
โอเพนนิ่ง อินฟินิตี้ คลินิก บาย ดร. ปาล์ม @ ไทยซินสแควร์ เอกมัย

 

 

Top Hits
Za DEEP HYDRATION ผิวเปล่งปลั่งอิ่มน้ำมีประกาย สวยตั้งแต่วินาทีนี้
รู้จักเนื้อวัว 3 สัญชาติที่ถูกปากคนไทยมากๆ
Good Girl Collector Edition Velvet Fatale กลิ่นหอมที่เปรียบเสมือนอาวุธแห่งความเย้ายวนที่ร้ายแรงที่สุดเท่าที่เคยมีมา
10 อันดับอาหารคอเลสเตอรอลสูง
ลดอาการปวดเมื่อยด้วย “ท่านอนที่ถูกวิธี”
เธอคือใคร? Hailey Baldwin สาวที่ Justin คิสในไอจี
Bruce Jenner ตัดสินใจเป็นผู้หญิงในวัย 65 ปี