เครื่องดื่มสมูทตี้ อะโวคาโด น้ำนมพิสทาชิโอ ซันคิสท์ อร่อยได้ง่ายๆ สายทานคีโตดื่มได้ทุกวัน

 

คีโต มาจากคำว่า “คีโตเจนิก ไดเอต” (Ketogenic diet) คือการลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล และให้น้ำหนักกับการบริโภค “ไขมัน” และโปรตีน

 


 

        โดย Keto Diet เป็นหลักการกินเพื่อควบคุมน้ำหนักที่ทำได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับหรือจดบันทึกรายชื่ออาหารที่รับประทานในแต่ละวัน อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนเลปตินหรือฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกอิ่ม และลดปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายได้รับ หลายท่านที่ต้องการคุมน้ำหนักก็สามารถใช้หลักการรับประทานคีโตเป็นตัวช่วยเสริมได้
       ในวันนี้ ซันคิสท์ แบรนด์ผลิตภัณฑ์ถั่วพิสทาชิโอและเครื่องดื่มน้ำนมพิสทาชิโอโดยเครือเฮอริเทจ ขอแนะนำเมนูสมูทตี้ที่ทำได้ง่ายๆ อร่อย เหมาะกับผู้ที่เริ่มทานคีโต และใช้เวลาไม่นานอีกด้วย  
 
ส่วนผสม (สูตรสำหรับ 1 ท่าน)
 
1. อะโวคาโด ½ ลูก
2. กะทิ ¾ ถ้วย
3. เครื่องดื่มน้ำนมพิสทาชิโอ แบรนด์ซันคิสท์สูตรไม่เติมน้ำตาล ¼ ถ้วย
4. ขิงสดหั่นขนาด  ½  นิ้ว
5. ขมิ้น ½ ข้อนชา
6. เลมอน หรือ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
7. น้ำแข็ง 1 แก้ว
8. สารให้ความหวานจากธรรมชาติ
 
วิธีการทำ
• ปั่นส่วนผสม 1-6 เข้าด้วยกัน จากนั้นใส่น้ำแข็งและสารให้ความหวานจากธรรมชาติ และปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟ
 
ดื่มทุกเช้า อร่อยทุกเช้า อิ่มท้อง แถมยังดีต่อระบบเผาผลาญอีกด้วย สามารถสั่งซื้อเครื่องดื่มน้ำนมพิสทาชิโอ แบรนด์ ซันคิสท์ ทั้ง 5 รสชาติ ได้แก่ สูตรไม่เติมน้ำตาล รสออริจินอล รสช็อกโกแลต รสชาไทย และสูตรผสมเนื้อกล้วยบด ในกล่องขนาด 180 มิลลิลิตร และ 946 มิลลิลิตร ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @Heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage และ TikTok Shop: Sunkist Thailand สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่โทร 02-813-0954-5 หรือติดตามข่าวสารและกิจกรรมต่าง ๆ ได้ที่ www.facebook.com/SunkistTH, IG:sunkistthailand และ TiKTok: Sunkist Thailand
 
ที่มา:
https://www.chula.ac.th/highlight/67885/

 

 

 

More
ชมรมผู้ป่วยโรคท้าวแสนปม ยื่นหนังสือต่อ รมว.สาธารณสุข เข้าถึงสิทธิการรักษา ยกระดับคุณภาพชีวิตผู้ป่วยโรคหายากอย่างเท่าเทีย...
โมเดอร์นฟอร์มรับมอบใบประกาศคาร์บอนฟุตพริ้นท์ขององค์กร ปี 2568 สะท้อนความมุ่งมั่นด้านสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง
SWISSE ประกาศแต่งตั้ง เจฟ ซาเตอร์ ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์คนแรกของประเทศไทย
"อิงฟ้า วราหะ" จัดเต็มโชว์เวที "Bangkok Pride Party 2025 : Born This Way" ส่งท้าย Pride Month อลังการสมเป็นตัวแม่ LGBTQ...
Thailand Coffee Fest 2025: Drink Better Coffee 10 ปีที่กาแฟไทยพิสูจน์ว่าเปลี่ยนโลกได้…
Others
โภชนาการอาหารสำคัญ สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
เปิดตัว ซุย ออร์แกนิค (Zuii Organic) เมคอัพไร้สารส่งตรงจากออสเตรเลีย
ปูไปรยา นั่งแท่น พรีเซนเตอร์ NUUI SLM (หนุย เอสแอลเอ็ม) ไอคอนสาวเฮลตี้ ตอกย้ำหุ่นสวยสุขภาพดี
GTH. จัดคอนเสิร์ตยิ่งใหญ่ "STAR THEQUE "GTH 11 ปีแสงคอนเสิร์ต
เคทีซีจับมือบิ๊กซี ชวนสมาชิกช้อปสุดคุ้ม รับเครดิตเงินคืนสูงสุด 15%
Latest
ชมรมผู้ป่วยโรคท้าวแสนปม ยื่นหนังสือต่อ รมว.สาธารณสุข เข้าถึงสิทธิการรักษา ยกระดับคุณภาพชีวิตผู้ป่วยโรคหายากอย่างเท่าเทีย...
โมเดอร์นฟอร์มรับมอบใบประกาศคาร์บอนฟุตพริ้นท์ขององค์กร ปี 2568 สะท้อนความมุ่งมั่นด้านสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง
“มิวนิค-โจ้-หญิง รฐา” ปะทะเดือด “กระสือสยาม SISTERS” แอ็กชั่นระทึกขวัญสุดเข้ม
SWISSE ประกาศแต่งตั้ง เจฟ ซาเตอร์ ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์คนแรกของประเทศไทย
ลงจอภาพยนตร์ไทย “พี เอกภพ” ถูกคว้าตัวลง THE AMULET GAME

 

 

Top Hits
“พีพี กฤษฏ์” ขึ้นแท่นพรีเซนเตอร์นมพิสทาชิโอแบรนด์ ซันคิสท์ แบรนด์ระดับโลก พร้อมร่วม ครีเอทเมนูสุดพิเศษด้วยนมพิสทาชิโอที่...
มัดรวมภาพประทับใจจากงาน เนสกาแฟ โกลด์ เครมมา คอลแลปส์ แจ็คสัน หวัง เนรมิต “เดอะ ไฟน์เนส แมนชั่น”
Za DEEP HYDRATION ผิวเปล่งปลั่งอิ่มน้ำมีประกาย สวยตั้งแต่วินาทีนี้
ลดอาการปวดเมื่อยด้วย “ท่านอนที่ถูกวิธี”
Bruce Jenner ตัดสินใจเป็นผู้หญิงในวัย 65 ปี
“เก้า - สุภัสสรา” ชวนช้อปสนุกสุดฟิน กับบัตรเครดิต เซ็นทรัล เดอะวัน สิทธิพิเศษเหนือระดับ ครอบคลุมทุกไลฟ์สไตล์ ที่ศูนย์กา...
10 อันดับอาหารคอเลสเตอรอลสูง